El desasosiego forma parte de la vida, es solo desde hace unos pocos años que la cultura se ha vuelto intolerante con él. Al desarrollar métodos para vivir mejor, hemos ido volviéndonos contra todo lo que complica o contamina nuestra existencia. Pero, al lanzarnos a controlarlo todo, acabamos teniendo que acostumbrarnos a la inquietud, pagando el precio de incorporar la ansiedad a nuestra vida.
Además, si ya era frecuente encontrarnos con los resultados no deseados de este modo de vivir, ahora vemos como se expresa con mayor extensión y gravedad. Pareciera que no estamos preparados para vivir la experiencia del desasosiego.
Pero no es así, podemos rescatar capacidades y herramientas, o crearlas con nuestra inteligencia. Vivir en el desasosiego implica poner en marcha actitudes que socaven su base, construir otra disposición para vivir. No huir de la vida o anestesiar una de sus partes, sino vivirla plenamente.
¿Cuál es la propuesta?
En este Mini-Taller me propongo revisar este fenómeno, comprenderlo al mirarlo desde la experiencia de cada uno. Y, a partir de esta comprensión, indagar sobre el qué y el cómo podemos hacer para vivir en tiempos de incertidumbre, de cambio constante, de inquietudes.
Mi base teórica es la Terapia Gestalt, un modelo de psicoterapia que practico, desde hace 30 años, para ayudar a las personas a vivir mejor y más plenamente. He puesto a punto y divulgado instrumentos de desarrollo personal y grupal, tanto presencialmente, como a través de Video-conferencias o seminarios web. Es por esto que propongo este trabajo.
¿Cómo llevaremos a cabo este mini-taller?
Iniciaremos el trabajo con un Webinar gratuito, el jueves 6 de agosto a las 21 h GMY +2) para plantear el problema y la propuesta terapéutica.
Las personas interesadas podéis inscribiros al mini-Taller que impartiré los miércoles 19 y 26 de agosto a las 21 hs y que tendrá el siguiente formato:
- Visionado de un vídeo introductorio
- Primer encuentro grupal online (19 agosto, 21 hs) a través de la plataforma Zoom (recibirás un enlace), alrededor de 90 min.
- Revisión de un material después de ese primer encuentro grupal.
- Responder a una serie de preguntas de indagación personal preparando el segundo encuentro
- Segundo encuentro grupal online (26 de agosto a las 21 hs), alrededor de 90 min.
- Dispondrás también de un foro donde intercambiar experiencias o lanzar preguntas u observaciones para enriquecer el trabajo.
El trabajo en el mini-Taller es eminentemente práctico, basado en la interacción grupal. En los encuentros puedes participar con tu experiencia personal, es la manera más efectiva de aprender, pero también puedes reservar lo que no quieras compartir, el respeto a los ritmos de cada quien es uno de los valores que nos caracterizan.
Temática
- El funcionamiento normal de nuestro psiquismo frente a lo desconocido
- Adaptaciones funcionales y disfuncionales. Una mirada sobre la Ansiedad
- Propuestas de la Terapia Gestalt: el presente, el campo, actitudes, apoyo…
- Indagación grupal: sosteniendo el desasosiego.
Imparte: Antonio Selles – Psicólogo y Terapeuta Gestalt.
Atendiendo al momento en que nos encontramos planteamos un coste reducido de 25 € por el mini-Taller.
