¿Y si…? Así empezamos a darle vueltas a algo… y puede ser interminable, nos da una falsa sensación de seguridad. Cuando intentas quedarte embarazada estos “y si” se multiplican, la incertidumbre y la anticipación, pueden producir ansiedad, tensión corporal y estrés.
Te podemos ayudar trabajando el cuerpo y la mente. No hace falta que hayas meditado antes, practicaremos técnicas corporales y psicológicas que te ayudaran a estar más presente y liberar tensiones.
Es para ti: si estás buscando, en tratamiento de fertilidad, o estás embarazada.
Quién imparte el minitaller:
Gestando lo formamos Altea y Shaddai Sellés, dos hermanas con diferentes ámbitos laborales y con un mismo enfoque frente a la maternidad.
Altea Sellés
Psicóloga y terapeuta Gestalt, especialista en terapia de juego, Mindfulness y en duelo perinatal y embarazo, con un amplio recorrido en el acompañamiento de familias, niños y adolescentes.
Mamá de Aran (1año).
Shaddai Sellés
Lic.en ciencias de la actividad física y el deporte, especialista en técnicas corporales suaves, yoga, meditación, y técnicas Gestalt.
Mamá de Ari (3 años) y de Joel (1 año).
Nosotras somos el núcleo principal de Gestando, con el apoyo de otros profesionales te acompañamos en este camino transformador que es la maternidad.
¿Cuándo?
Los jueves a las 10:00 – 11:00 (España – UTC +1)
8 semanas: 19 y 26 de noviembre, 3, 10, 17 y 24 de diciembre de 2020 y 7 y 14 de enero de 2021.
Vía Zoom – A las personas inscritas se les remitirá por email los datos de acceso 2 días antes del inicio del curso.
Sesiones de 1 hora. Podrás ver la grabación si no has podido conectarte, aunque recomendamos que intentes asistir al encuentro online
