INDAGACIÓN PERSONAL: cómo soy…

Estado actual
No inscrito
Precio
25
Empieza

El inicio de cualquier trabajo personal es, sin duda, el conocerse a uno mismo.

Esta frase no es solo un eslogan, sino una poderosa aspiración humana: conocerse implica entender de dónde vengo, cómo ha ido formándose mi personalidad; el por qué de mis reacciones. Comprender el motor de mi rabia, de mi pena, de mis miedos; en qué se basan mis formas de relacionarme con los demás, etc.

Ese es el requisito inicial para una indagación personal en la Terapia Gestalt. Es la inquietud que nos lanza a buscar nuevos modos de estar en la vida. Por eso lo tratamos como Introducción al trabajo del Proceso Gestalt, una propuesta para trazar nuevos rumbos.

Este minitaller iniciaremos la búsqueda, colocaremos las bases para orientarse de nuevo en el mundo, conociendo y aceptando como somos, y explorando todas nuestras posibilidades, integrando capacidades y potencialidades.

Objetivos

  • Asómate a tus formas de funcionar, en especial las que no te funcionan como quisieras
  • Aprende a comprender el trasfondo de tu conducta
  • Observa tus objetivos y descríbelos de un modo efectivo
  • Descubre cómo puede ayudarte la Terapia Gestalt a emprender nuevos modos de vivir

Contenido

  • Plantearemos de un modo sencillo, cómo describe la teoría de la Terapia Gestalt el funcionamiento de los procesos de contacto y, especialmente, de la Personalidad.
  • También haremos una indagación sobre sus contenidos habituales, los funcionales y los problemáticos.
  • Revisaremos algunos ejemplos personales de conductas que repetimos sin entender bien por qué. Se trata de explorar aquello que “no podemos dejar de hacer”, para tratar de entender de dónde parte esa repetición, esa ausencia de control.
  • Vamos a valorar cómo construimos nuestros objetivos de cambio, de qué manera nos planteamos lo que queremos cambiar.
  • Revisaremos los posibles errores de los objetivos y cuáles serían sus alternativas.

Metodología

El minitaller se realizará en el aula virtual, a través de la aplicación Zoom. Su duración será de 3 horas, con un descanso de 15 minutos.

Si no puedes asistir en directo podrás visualizar la grabación del minitaller en diferido durante 14 días y podrás plantear cualquier tipo de dudas a través del foro.

Dirigido a personas que quieran:

  • Comprender mejor sus reacciones e impulsos.
  • Iniciar un proceso de indagación y cambio personal.
  • Aprender los fundamentos de la Terapia Gestalt.

No es necesario tener conocimientos previos de Terapia Gestalt.

Cuándo

16 de enero de 2021, de 17 a 20 h. (hora España UTC +1) vía Zoom

Impartido por:

Antonio Sellés Psicólogo especialista en Psicología Clínica | Terapeuta Gestalt en el ITG Castellón | Docente y Supervisor de terapeutas (AETG).

Atendiendo al momento en que nos encontramos planteamos un coste reducido de 25 € | $25 por el mini-Taller.

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros de análisis para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, así como para el análisis de tu navegación. Continuar navegando supone la aceptación de la instalación de las mismas. Como usuario, tienes la posibilidad de configurar tu navegador pudiendo, si así lo deseas, impedir que sean instaladas en tu disco duro, aunque deberás tener en cuenta que dicha acción podrá ocasionar dificultades de navegación en la página web. Más información en la Política de Cookies.    Ver Política de cookies
Privacidad