MINDFULNESS INICIACIÓN – ONLINE
Bienvenid@ al curso de iniciación a Mindfulness. Esta propuesta se enfoca a un aprendizaje teórico básico y una práctica en las siguientes condiciones: • Prácticas grabadas en audio/vídeo• Explicaciones teórica de algunos conceptos en vídeo• Material en pdf• Tareas a hacer durante los siguientes días. Objetivos Descripción El Mindfulness o Atención plena, es una habilidad de …
